História completa
Em 1989, o cientista Hank Pym descobre que a S.H.I.E.L.D. tentou copiar sua fórmula de encolhimento, a partícula Pym, e pede demissão jurando que ninguém vai ter acesso a ela. Anos depois, a filha dele, Hope van Dyne, e seu antigo pupilo, Darren Cross, o tiram da própria empresa. Cross está perto de reproduzir a tecnologia num traje militar, a Jaqueta Amarela.
Scott Lang sai da prisão de San Quentin. Ele era um engenheiro que virou ladrão ao expor um esquema da empresa onde trabalhava. Quer andar na linha e ver a filha, Cassie, mas a ex-mulher, Maggie, e o noivo dela, o policial Paxton, exigem que ele pague pensão e arrume casa. Ninguém o contrata. O amigo Luis, que fala sem parar, oferece um último golpe: um cofre numa mansão. Scott abre o cofre e só encontra um traje velho de motoqueiro.
Em casa, ele veste o traje, aperta um botão e encolhe até o tamanho de uma formiga. Assustado, devolve tudo e é preso. Na verdade, Pym armou o roubo para testá-lo. Ele ajuda Scott a fugir da cadeia e propõe um trato: Scott vira o novo Homem-Formiga e rouba a Jaqueta Amarela antes que Cross a venda. Hope, que trabalha infiltrada com Cross, odeia ver o pai escolher outro em vez dela. Os dois treinam Scott a lutar, encolher e controlar formigas. Pym conta o motivo: a mãe de Hope, Janet, a Vespa original, encolheu demais numa missão em 1987 e se perdeu no Reino Quântico.
Para pegar um equipamento, Scott invade uma base dos Vingadores e luta com Sam Wilson, o Falcão, saindo vivo. Na apresentação da Jaqueta Amarela, Scott, Luis, Dave e Kurt entram na Pym Tech com um enxame de formigas para sabotar servidores e plantar explosivos. Cross descobre, revela que vai vender os trajes para a Hydra e prende o trio. Scott e Hope se soltam, o prédio explode, mas um agente da Hydra escapa com um frasco das partículas e Pym é baleado.
Cross veste a Jaqueta Amarela e luta com Scott numa pasta de mão e depois num trenzinho de brinquedo. Paxton prende Scott, e Cross aproveita para fazer Cassie de refém. Scott foge, alcança o vilão no quarto da filha e, sem saída, desliga o regulador do traje. Fica subatômico, entra na armadura de Cross e a destrói. Cross encolhe até sumir. Scott escapa do Reino Quântico usando o disco de crescimento. Paxton o cobre com a polícia e Pym, vendo que ele voltou, passa a acreditar que Janet pode estar viva. Nas cenas finais, Pym mostra a Hope um novo traje de Vespa, e Steve Rogers e Sam Wilson estão com Bucky Barnes preso. Sam diz que conhece alguém que pode ajudar.